Body
O pé assentava inteiro, mas a barra saía atrasada e eu prendia o ar antes da hora. Depois de duas séries leves, baixei a carga prevista. A posição voltou; o sono ruim continuava no corpo.
Emotion
Fiquei contrariada de riscar o número que tinha escrito ontem. Minha esposa perguntou se o papel ia competir por mim. Ri sem achar tanta graça assim. Queria muito aquela sessão bonita no caderno.
Mind
Anotei carga feita e horas de sono, sem chamar o treino de perdido. No balcão já passo o dia adaptando planos à informação nova. Estranho exigir que a barra obedeça ao planejamento de ontem.